私は、岡山県出身のトレーニーで２年前仕事で名古屋に引っ越してきました。
そこで、名古屋に来たらまず初めに「これをやりたい！」と思う事がありました。
それは、「ゴールドジム」に入会する事！
そのために、ゴールドジムから近い場所に住む事を決めました。
私が住んでいた岡山県には当初ゴールドジムがなかった為、筋トレの聖地だといわれているゴールドジムに強い憧れを持っていました。
ゴールドジムのイメージを思い浮かぶと、
「筋トレガチ勢が行くところでしょ！」
と思う方も多いですが実際は、筋トレガチ勢だけではなくむしろ初心者や女性の方が多いことに驚きました。
ちなみに私が名古屋に来て通い出したゴールドジムは、
金山GG、栄GGです。
今回は、そんなゴールドジム初心者の私がゴールドジムに入会して感じたことをお話ししていきます。
目次
ゴールドジムとは
ゴールドジムとは、1965年にカリフォルニアに一号店が出てから世界30カ国に店舗を広げる超有名なフィットネスクラブです。
世界で活躍するボディビルダーが多く利用する事からで周知されており、マシン・ダンベルなどの整備は他のジムとは比べものにならないほどの環境が整えられているのが特徴です。
そのため、ゴールドジムは「筋トレガチ勢が行く場所」という認識を持つ方が多のも事実です。
会費はどのくらい？
私が通っていた金山・栄GGは１つの店舗のみの使用であれば、１ヶ月10,000円です。
そして、エリア内のゴールドジムを使えるプランは1ヶ月12,000円、全国が使い放題のプランは15,000円です。
私はこの中でエリア内使い放題のプランを選択していました。
地方ジムからゴールドジムに移動してみて【良かった点】
では、ここから本題に入ります。ゴールドジムに入会して感じたことを全てお話ししていきます。
まずは、良かった点をご紹介していきます。
①：マシン・ダンベルの種類が多く充実している
ゴールドジムはマシンの種類やダンベルの重量が豊富で有名ですが、あらためて実際にみてみることで衝撃を受けました。
例えば、ラットプルマシンだけみても３種類ほどあり利用者の回転率もはやいです。
また、ダンベルやフリーウエイトスペースが圧倒的に広くトレーニングがしやすい環境でした。
これだけの種類のマシンがあると、3時間くらい滞在できます。
本当に「筋トレが楽しい」と思える場所で、いわば「遊園地」と言ってもいいくらいでしょう。
また、ダンベルの重さはほぼ、限界がないので常に重たい重量に挑戦できます。
ほとんどジムはダンベルの重量が30kgまでところが多く、物足りなさもありますがゴールドジムは「ゴール」がありません。
②：周りのレベルが高すぎる
マシンのすごさも衝撃的でしたが、それと同様にゴールジムに通っている人のレベルの高さにも驚きました。
特に金山GGで感じたことは、コンテスト出場者はもちろんですが、趣味や健康志向でのトレーニングをしている一般の人でさえ、体がデカいです。
それも、特徴的な人が多く、
「脚だけがデカい人」
「肩がやたら張り出している人」
など、特化型に近い人もいました。
本当に個性がある人が多く、ゴールドジムは映画のクローズでいう「鈴蘭」みたいな感じでした。
あれだけレベルが高い人を周りでトレーニングするだけでも、成長できると思いました。
③：トレーナーはマッチョが多い
ゴールドジムのトレーナーはマッチョが多いです。
話によると、入社試験でBIG３のテストがあるらしいです。
一定量の重量を扱う事ができなければゴールドジムに入れないと聞きました。
さすがはゴールドジムって感じです。
知識も豊富な方が多く、気楽に相談できるも利点です。
またゴールドジムのスタッフは、着ている服の袖の色によって階級がわかります。
①アドバンストレーナー
②プロトレーナー
③オフィシャルトレーナー
④トレーナー
トレーナーから順番にアドバンストレーナーまであります。
④：扱う重量がバケモノ級の人がいる
どこのジムでも一人はいると思います。
ゴールドジムは重量がほぼ無制限なので、とんでもない重りを持ち上げる人がいます。
これは、自分がトレーニング中でも見てしまいますね。
⑤：筋トレガチ勢ばかりではない
私の固定概念では、ゴールドジムは筋トレを本気でしている人が行く場所と思っていましたが、実際はそのようなことはありませんでした。
初心者や外国人、女性など普通のフィットネスクラブとは何ら違いがありません。
もし、今ゴールドジムの入会を悩んでいる方がいれば、敷居を高くみる必要はないです。
初心者の人ほどオススメできるジムだと思います。
地方ジムからゴールドジムに移動してみて【悪かった点】
ではここからは逆に悪かった点・デメリットをお話ししていきます。
①：撮影禁止
ゴールドジムは基本的に撮影はNGです。
一部、撮影スペースは設けられていますが、トレーニング風景を写真や動画におさめることは禁止されています。
SNS用に載せたい！と思う時も共有できない時は残念です。
しかし、ジムの本来の目的は「体を鍛えること」ですので写真撮影を目的とするところではありません。
ですので、それを考えると当然のことであると思います。
②：夜は大混雑
どこのジムも夜は混雑すると思いますが、ゴールドジムもあれだけマシンの種類があるにも関わらず、夜はマシンが全て埋まります。
フリーウエイトゾーンも混雑し、周りに迷惑がかからないようペースをはやめるので、満足いくトレーニングができない時もあります。
まとめ
今回は私の経験談をもとに、ゴールドジムで感じたことをお話ししました。
ゴールドジムに入会して、得られるメリットは多いです。
「ゴールドジムに通っている」だけで自分の自信にもつながります。
また、初心者ほどオススメできる環境だと思いました。
なぜなら、この環境でトレーニングをしていると成長スピードが圧倒的に、はやくなるからです。
もし、ゴールドジムの入会に悩んでいる方は是非、最高峰のフィットネス環境を味わってみてください！
最後までご覧いただきありがとうございました！
