【不眠症改善】睡眠サプリナイトレストを徹底レビュー

 

そんな方には睡眠の質を高める睡眠サプリ「ナイトレスト」を使うことをオススメします。

というのも、私も最近まで寝不足の状態が続いてまして

「何かいいアイテムないかな〜」

と思っていたときに以前、メンタリストDaigoさんが睡眠を高めるサプリとして「ナイトレスト」をオススメしていたのを思い出しました。

さっそくそこから「ナイトレスト」を購入して１ヶ月が経過したので今回はその体感レビューをしていきます！

【睡眠サプリ】ナイトレストとは

ナイトレストとは、睡眠の質をサポートする為に開発されたアメリカ製のサプリメントでソースナショナルズ社が販売しています。

主成分は、メラトニン・マグネシウムといった成分が入っています。

その効果から最近では日本で有名な「メンタリストDaigo」さんも愛用している程です。

中身はどうなってる？

ナイトレストの中身は錠剤タイプになっています。

粒はどっちかというと大きめだと思います。↓

【睡眠サプリ】ナイトレストの成分

ナイトレストの２粒分の成分は以下の通りです。

メラトニン	5mg
マグネシウム	300mg
GABA	500mg
タウリン	300mg
グリシン	250mg
パッションフラワー	200mg
レモンバーム	60mg
カモミール	100mg
タツナミソウ空中部分	70mg

 

睡眠のカギを握る【メラトニン】

ナイトレストの主成分はメラトニンです。

メラトニンとは、人間の自然な睡眠サイクルにとって必要なホルモンです。

メラトニンは、脳の「松果体」というところから分泌されるホルモンで「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。

その為、就寝前にメラトニンを摂取する事で体が休息モードに入りスムーズに入眠をサポートします。

【睡眠サプリ】ナイトレストの飲み方

ナイトレストは1日の寝る前に１粒か２粒摂取します。

１粒で効果を感じなかった場合は２粒摂取する事をオススメします！

ちなみに私はいつも２粒摂取していました。

【睡眠サプリ】ナイトレストを使ってみての感想

では、ここからは実際に使ってみての感想をお話ししていきます。

結論からいうと、目覚めはよくなりました。

私の場合は、メラトニンをとったからといってすぐに眠たくなるわけではなく入眠に関しては何も変化は感じませんでした。

しかし、目覚めの時はすっきりと朝が迎えられます。

これまで、いくら寝ても寝足りないくらい朝が苦手でしたがサプリを飲んで寝た時はスッキリと朝が迎えられた印象です。

また、飲み方でもお話しした通りナイトレストは１粒か２粒を摂取します。

私は１粒では特に効果を感じなかったので、毎日２粒摂取してました。

副作用はあったのか？

海外サプリだから副作用があるんじゃない？

と思われる方も多いと思いますが、私の場合は何もありませんでした。

このナイトレストは決して「睡眠薬」ではなく「サプリメント」ですので安心して利用する事ができます。

ナイトレストを一番安く買う方法

このナイトレストはAmazonでも取り扱いがありますが、金額が高いのでオススメしません。

一番最安値で購入する方法はiHerbというサプリメントを販売しているサイトがオススメです！

 

最後に

今回は睡眠サプリ「ナイトレスト」の体感レビューをしました。

ナイトレストは金額も安く、コスパがいいのでまず試してみて後悔することはないと思います。

私が思うナイトレストをオススメできる人をまとめます。

是非参考にしてみてください！

最後までご覧頂きありがとうございました！